що таке епімісій?

Епімісій – це тип сполучної тканини, який повністю оточує і вкриває м’язи людьми та багатьма тваринами. Він діє як своєрідний буфер, який захищає м’язи від втирання в кістки або інші м’язові волокна, а також сприяє плавному руху в кінцівках та більшості суглобів. Майже кожен м’яз у тілі має такий захисний кожух. Крім того, він виконує роль ізолятора, він також відіграє важливу роль у формуванні сухожиль, що виступає в ролі густих шнуроподібних структур, що полегшує напругу та рух. Глибокі тканинні масажі, відомі як міофасціальні масажі, часто орієнтуються на епімізию багатьох груп найбільшого розміру м’язів, як спосіб виділення тиску і напруги, так і полегшення болю. Близькість тканини до основних м’язів робить його гарним провідником цільової енергії.

Цей тканинний шар, по суті, виступає в якості зовнішньої оболонки або корпусу для більшості м’язів. Як такий, він більш-менш повсюдний в організмі. Люди та тварини залежать від системи опорно-рухового апарату, від усього основного стабільності ваги до руху та рефлексів. Тим не менш, м’язи – це більше, ніж просто сильні смуги плоті, і вони, як правило, мають свою складну анатомію, яка допомагає їм добре виконувати свою роботу.

На дуже елементарному рівні м’язи виготовляються з окремих волокон, кожен з яких покритий захисним шаром, відомим як ендомізіум, що згруповані разом, щоб утворити м’язовий пучок. Шар, що називається “перимізіум”, тримає пучки та ряд кровоносних судин і нервових тканин у ще більшому розшаруванні, який у верхній частині фіксується епімісійними волокнами.

Епімісія відрізняється від перимізії та ендомісії перш за все в місці розташування. З точки зору композиції всі дуже схожі. Всі три шари – щільна, неправильна сполучна тканина, яка складається в основному з щільно упакованих фібробластів і колагенових волокон без будь-якої спрямованості певної спрямованості. Разом вони є частиною фасції – сіткою щільної, неправильної, сполучної тканини, яка рухає м’язи та підшкірний шар.

Для цього зовнішнього шару існує безліч різних біологічних цілей, однак захист від деформацій та тертя є одним з найважливіших. Шматокість тканин сприяє бездоганному ковзанню, а також може захищати суглоби та інші місця, що знаходяться у високій віддачі, від розривів або сліз. М’язи мають тенденцію бути сильними, але вони можуть бути пошкоджені, особливо в разі нещасних випадків або надмірного використання. Жорстке волокнисте покриття може забезпечити трохи подушки проти цього.

Епімісій будь-якого м’язу також відіграє роль у утворенні сухожиль та закріпленні суглобів разом з периімієм та ендомією. Ці компоненти зливаються разом у вставку м’язу, де вони з’єднуються, щоб утворити сухожильний пучок. Цей сухожилля тягне за вставку м’язу, поки походження залишається нерухомим, тим самим викликаючи рух. Наприклад, сухожилля у верхній частині руки перетинають передпліччя над внутрішньою частиною ліктьового суглоба. Коли м’язи верхньої руки стискаються, вони витягують свої сухожилля, які тягнуть за передпліччя і викликають різні різні види руху.

Люди часто несуть велику напруженість у своїх м’язів, як від повсякденного стресу, так і від штамів, зумовлених позою, важким підйомом або багато годин, проведених стоячи. Ті, хто страждає від м’язових розладів, також часто мають біль у своїх основних групах м’язів. Міофасціальний масаж – це тип масажу, який фокусується на фасції, включаючи епіміум навколо м’язів. Цей тип масажу часто класифікується як “терапевтичний”, що означає, що він розроблений більше для медіального призначення, ніж загальне відчуття релаксації, яке можна було б шукати у спа. Масажисти, які виконують цю процедуру, часто працюють у кабінетах фізіотерапевтів або у медичних реабілітаційних клініках, хоча існують і деякі винятки.

Спочатку міофасціальний масаж болісний, оскільки фасція і м’язи розтягуються і викачуються за межі тієї, якою людина може звикнути. З часом і регулярним лікуванням пацієнти зазвичай повідомляють про зменшення болю, суглобового стресу та втоми у м’язах.